適応障害の人への接し方で気をつけるポイント

適応障害の人への接し方で気をつけるポイント

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適応障害の人への接し方で気をつけるポイント

適応障害の家族への接し方

家族の方が「適応障害」だと診断されると、困惑する人も少なくないでしょう。しかし、適応障害は誰にでも発症する可能性の高い障害で、家庭内での接し方は治療にも大きく影響します。適応障害はうつ病の症状を持ちます。時には過度に落ち込み、突発的な行動をみせることもあります。

「精神が病んでいる人」ってこれまでは、大きな偏見を持たれていましたが、現在は障害者も受容される時代であり、偏見や差別は減少してきました。それでも、家族は自分の家族だからこそ、認められない部分や受容できない部分、期待を持ってしまうということもあり、キツイ言動を発してしまうことも少なくありません。

そんな家族の気持ちは、重々承知ですが、適応障害を抱えている患者さんにとっては、「休養」が大切なのです。

家でゴロゴロしていたり、仕事や学校を長期間休んでいると不安からイライラしてしまうご家族もいるでしょうが、それが治療なのです。家族の方は、病気に対しての理解を深め、受容的態度、温かい家庭で責めることなく接していくことが求められます。

職場の友達や恋人が適応障害になったら

適応障害の人への接し方の基本は、責めないことと受容することです。職場の友達が「明日は来いよ」なんて言うと、焦燥感にかられてしまい、その言葉を聞いてから落ち着かず、眠ることも出来なくなってしまうことだってあります。

恋人から「あなたならできる」とう過度な励ましを受けると、見捨てられるのを恐れて無理して頑張るかもしれません。友達や恋人との関係を壊さないように必死になってしまい、思考が混乱してしまうことだってあります。

人それぞれ症状は異なりますが、周囲に適応障害の人がいる方は「無理をしないこと」「休養をすること」をすすめ、本人の気持ちに寄り添った声かけを行うことが大切です。

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