適応障害の影響で外出ができない

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適応障害の影響で外出ができないことはない事はありません。

ストレスを受け取る容量がオーバーした状態で、外に出ることが可能なのかは個人差はありますが、恐怖を感じるケースは多く報告されています。

適応障害は心因と呼ばれば症状が強ければ、外に行くのが怖い。すれ違う人が怖いという恐怖症を強くでている可能性があります。

自分に自信がない時、他人がキラキラ輝いて見えることありますよね。

その感覚が過剰に心にダメージを与えているのです。

何か組織に属している時は、道で歩いていても通りすがりの人に意識がありませんが、仕事が見つからない状況で外出をすると「仕事が見つからないのに、遊んでいいのか。私は何やってるのか」という気持ちが強く、外出することが嫌になるのです。

また、「今日、仕事休み？」と言われるのがストレスになり、外出ができないことも考えられます。

当事者しが分からない苦しみが外の世界との間に壁となり、ますます症状が悪化しているのです。

適応障害の不安障害のなかに強迫性障害という症状があります。

強迫性障害とは他人がスマホを見ていると「自分のことをSNSでツイートをしているのでないか。」

「会話機能アプリで自分のことを監視して自分のことが嫌いな人に伝わっているんじゃないか。」という衝動にかられ、その不安を逃げるために外出しない。または外出できないように自分で行動しているのが強迫性障害の特徴です。

トラウマや対人恐怖症などいろいろな障害が要素が重なり、外出ができない背景があるのです。

ここまでくると適応障害だけではない心の病気が発症しているサインであるため注意をして経過を見ないといけません。

無職だから恥ずかしいから外出できないという単純な理由ではないのです。