適応障害の前兆

適応障害の原因

大人の適応障害の原因としては「職場の上司と合わない」「仕事量がキャパシティを超えている」「会話のない会社である」「仕事が上手くいかない」「職場の環境が変わった」「社内のイジメやセクハラ、パワハラなどがある」といったことが上げられます。子どもに多い適応障害の原因としては「いじめがある」「担任の先生や顧問の先生と上手くいかない」「友達の輪の中に入れない」「勉強ばかり強要される」と言ったことが原因でストレスを感じる可能性があります。

その他に適応障害が起こる原因としては、結婚・離婚・引越し・妊娠・出産・失恋・浮気など生きていく上で誰もがストレスを感じて、適応障害になる可能性はあると言う事です。

前兆とチェック項目

適応障害とうつ病の違いとしては行動面という部分が大きく異なってきます。適応障害で見られる症状としては、抑うつの状態が原因で不安や焦りにより気持ちが不安定になるというものです。突然、泣き出したり、イライラして物に当たったりという行動が出てきます。また、アルコール依存していたり虚偽の発言というものも見られるのが特徴です。

適応障害の前兆のチェック項目の全身症状としては、“全身の倦怠感”“疲れやすい”“めまいや立ちくらみ”“微熱”“フラフラする”“ふわふわする”“食欲不振”“不眠や浅い眠り”“起きるのが辛い”といった症状が現れます。精神的な症状としては“不安”“集中力がない”“イライラする”“怒りっぽくなる””寂しい・悲しい“”記憶力低下“”注意力低下“といった症状があげられます。

いずれにせよ、内科的疾患などがなく何となく症状が現れているという場合には、メンタルクリニックを受診して原因が何であるかをしっかりと確認する事が重要です。

適応障害の前兆