50代の適応障害

適応障害は、50代という社会人経験も佳境にあるような年代でも発症してしまいます。

50代の方が適応障害を発症してしまう状況というのは、どのようなものなのでしょうか。また、50代の方が適応障害になってしまった場合、どのような問題があるのでしょうか。

一般的に50代というと、職場でも周囲のほとんどが部下ばかりだという状況になります。そのため、大きな責任が自分にかかってきますし、困ったことがあっても周りに頼るというのが難しくなってきます。

それにもかかわらず、加齢に伴って自分の許容量が減ったり、順応性がなくなってくることで、新しい技術やシステムに対応できなくなったりということが起こります。

このときに、素直に自分よりも立場的に下である部下たちに、頼れるようならあまり問題はありません。ですが、そういったことができない方だと、ストレスが大きくなってしまい、それが原因で精神に支障をきたしてしまうこともあるのです。

特に50代の男性というのは、周囲に素直に頼れないという人も多いため、それが原因で適応障害を発症してしまうという方がいます。

50代の方が適応障害になってしまった場合、どのようなことに気をつけるべきなのでしょうか。

まずは、自分を受け入れるということが重要です。50代の方で適応障害になりやすいような性格の方は、自分が病気であるということもなかなか受け入れることが難しいかもしれません。そのため、治療もカウンセリングもうまく進まない恐れがあります。

そうなると、適応障害が悪化してしまいます。

ですから、病気を受け入れて、しっかりと治療を受けるようにしてください。そうすれば、適応障害も改善されていきますし、仕事へのストレスも軽くなっていくはずです。