適応障害の人の返事や返信

適応障害と行動

ストレス抱えながら生活を送っていく上で、様々な症状が現れる事を適応障害といいますが、心だけにとどまらず行動面にまで影響を及ぼすのが適応障害です。周囲の人からすれば、なんて酷い人なんだろいうという評価を受けたり、今までと違うためいったいどうしたのだろうと混乱してしまうことがあります。

適応障害の行動としては、対人関係に極度に過敏になり人間関係を避けたり、攻撃的で反社会的な行動をとったりするということが上げられます。

行動面としては暴飲暴食（アルコール含む）・無断欠勤・無謀な運転など攻撃的な行動を起こすこともあります。今まで穏やかだった人、真面目だと思っていた人が突然仕事をやらなくなったり、人が代わったかのように怒鳴られたというのが良い例です。

また、ストレスの中には人間関係が過敏になり人間関係を避けるという行動をとる人も多く居ます。人間関係の些細なストレスがたまり、強いストレスになってしまいなってしまい普通の感覚では考えられないくらい過敏になったりします。人が話をして笑っている姿を見て、自分がバカにされたと思い込んだり、ため息を疲れただけで何かミスをしたのではとビクビクしてしまうような状況です。